フットケア専門店Ruamarry＜年末年始お休みのお知らせ＞
2025年もフットケア専門店Ruamarryをご愛顧くださいまして誠にありがとうございます。
＜年末年始のお休みのお知らせ＞
・2025年12月30日火曜日15時まで営業
・2025年12月31日水曜日〜2026年1月3日土曜日までお休み
｀2026年1月4日日曜日から通常営業（1月3日からご予約・お問い合せの受付いたします）
⭐︎12月は混雑いたしますので、ご予約はお早めにお願いいたします。
フットケアで2025年の厄落としをして、ツルツルすべすべの足裏でぜひ新年をお迎えください。
２026年もフットケア専門店Ruamarryをどうぞよろしくお願い申し上げます。
フットケア専門店Ruamarry ＜10月お休みのお知らせ＞
＜10月8日木曜日〜13日月曜日＞までお休みをいただきます。
10月7日水曜日は15時までの営業となります。
お休みの期間中は、お電話の対応ができないと思いますので、
お問い合せやご予約はLINE、メールにてお願いいたします。
ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
＜フットケア専門店Ruamarry 謹賀新年 2025年もどうぞよろしくお願い申し上げます＞
2024年もフットケア専門店Ruamarryをご愛顧くださり、誠にありがとうございました。
2025年もご愛顧賜りますよう、どうぞよろしくお願い申し上げます。
＊年始の営業・・・1月３日金曜日から（ご予約は前日までにお願い申し上げます）
空気も乾燥して体調不良の方が多くお見受けされますので、皆様どうぞ温かくしてお身体をご自愛くださいませ。
お肌も保清・補水・保湿で潤いのあるお肌をキープしてあげてください。
２０２５年も皆様にお会いできますことを楽しみにしております。
]]>フットケア専門店RUamarry ＜年末年始営業のお知らせ＞
いつもフットケア専門店Ruamarryをご利用くださいまして誠にありがとうございます。
年末年始営業のお知らせです。
＜年末＞2024年12月30日月曜日18時まで営業（最終入店17時メニューによって異なります）
＜お休み＞2024年12月31日火曜日〜2025年1月２日目木曜日までお休み
＜年始営業＞2025年1月3日金曜日11時〜18時まで（最終入店時間17時メニューによって異なります）
1月4日土曜日11時〜18時まで（最終入店時間17時メニューによって異なります）
1月5日日曜日11時〜18時まで（最終入店時間17時メニューによって異なります）
12月、年末年始は混雑いたしますのでお早めにご予約頂けますと幸いでございます。
足は不浄のエネルギーが溜まると言われております。
フットケアで2024年の厄落としをして、ツルツルの綺麗なお足で新しいお年をぜひお迎えくださいませ。
皆様にお会いできますことを楽しみお待ち申し上げております。
どうぞ宜しくお願い申し上げます。
＜足の臭いにお悩みですか？＞
最近、足の臭いにお悩みの方が多く感じます。
寒い季節も足の裏は汗をかきます。
一日でコップ１杯分の汗をかくと言われています。
足に常在菌が多い人は足の臭いが強いです。
汗や皮脂、角質などが菌の餌になりますので毎日しっかり足の裏もケアしましょう。
足のケアの基本は、保清（清潔な状態を保つ）、補水（肌に水分を補う）、保湿（肌の水分を保つ)です。
・足の裏をしっかり洗う：石鹸を使って足の裏、指の間もしっかり洗いましょう。殺菌効果のある石鹸を使うのも良いです。
足爪の周りに皮脂や垢が溜まっているとそれも臭いの原因になりますので、爪ブラシを使って足爪周りもしっかり洗いましょう。
・角質ケアをする
足裏の古い角質を取り除くのも良いです。
セルフケアをする場合は足用のやすりで、足が乾いた状態で優しく軽く擦りましょう。
軽石は目が粗く皮膚を傷つけてしまうので足用のやすりがおすすめです。
角質が厚く硬くなっているタコや魚の目はやすりでは十分に取り除くことはできません。
無理に力を入れて擦りすぎると逆効果なのでフットケアサロンで除去してもらいましょう。
・靴のお手入れする
足だけではなくいつも履いている靴もお手入れをしましょう。
1日履いた靴は2〜3日風通しの良い日陰で靴の中をしっかり乾かしましょう。
中敷が外れる靴は中敷を外して、除菌ウェットシートなどで汚れを拭き取ってから乾かしましょう。
中敷が外れない靴は靴の中を除菌ウェットシートなどで汚れを拭き取り、紐靴は紐を緩めて履き口を大きく開いて乾かしましょう。
靴は毎日同じ靴を履くのではなく、数足をローテションしながら履きましょう。
洗える靴はこまめに靴を洗う、中敷交換ができる靴はこまめに交換しましょう。
・靴を正しく履く
足のサイズに合った靴を正しく履きましょう。
蒸れるからと大きいサイズの靴を履くと、靴の中で足がずれてしまい足が踏ん張ってしまうことで力が入ってしまいます。
足がずれることで摩擦も生じます。
足に合ったサイズの靴も正しく履かなければ足に合っていない靴を履いているのと同じことになります。
足に合ったサイズの靴を正しく履きましょう。
・靴下を見直す
足の裏の汗をかきやすい方は1日中同じ靴下を履いて過ごすのではなく、靴下をこまめに履き替えましょう。
靴下の素材は合成繊維ではなく、綿などの天然繊維がおすすめです。
足指の間の汗も気になる方は５本指ソックスもおすすめです。
靴下も足に合ったサイズを履きましょう。
靴下のお洗濯に除菌効果のある洗剤を使うのもおすすめです。
・その他
お風呂上がりなど足をしっかり乾かしましょう。
汗が蒸発すると共にお肌の水分も失われるので補水、保湿をしましょう。
寝る時は靴下を履いたままではなく、足が温まったら靴下を脱いで寝ましょう。
バランスの良い食事と、ストレスを溜め込まないように心がけましょう。
早いもので…新宿でフットケアサロンを始めて10周年を迎えることができました。
ここまでやって来られたのはご愛顧くださるお客様のおかげです。
心より感謝申し上げます。
これからも足のお悩みにお困りの方のお役に立てますよう精進してまいります。
今後ともご愛顧賜りますよう心よりお願い申し上げます。
＜3月26日火曜日 サロンのお休みのお知らせ＞
フットケア専門店Ruamarruをいつもご利用くださいまして、誠にありがとうございます。
＜3月26日火曜日＞ビル工事で断水のため、サロンはお休みさせていただきます。
ご迷惑をおかけ致しますが、何卒、宜しくお願い申し上げます。
]]>＜フットケア専門店 Ruamarry 7月お休み＆お知らせ＞
＜女性キレイ研究所＞サイトにて、取材協力させていただきました記事がアップされました。
足と靴の簡単なお手入れ方法をご紹介しております。
テスコム様のシューズクリーンは、とても簡単に使えるので、毎日履く仕事用の靴や制靴のケアにもオススメです。
私の経験上、制靴をロッカーに入れて帰り、翌日ロッカーを開けると「むわ～っ」と独特な靴の匂いがしていました。
パンプスの中に消臭剤や乾燥材を入れていても毎日履いている靴の匂いはなかなかとれませんでした。
でも、シューズクリーンは靴の中に入れて置くだけで、除菌・消臭・乾燥が12時間でできます。
お子様の靴にも使えるし、家族で使えば玄関の匂いも軽減できると思います。
足のお手入れについてもご紹介しておりますので、ぜひ、ご覧ください！＜女性キレイ研究所＞
フットケア専門店Ruamarry7月サロン営業お休みは＜7月17日水曜日＞となります。
LINE・メール・ホームページからご予約は随時お承りしております。
何卒、宜しくお願い申し上げます。
＜フットケア専門店Ruamarryからお知らせです＞
先日お受けした取材内容がmadras様のホームページにアップされました！
皆様にもご覧いただけましたら幸いでございます。